Glück lässt sich nicht outsourcen!

Man muss daran arbeiten und es selbst in die Hand nehmen. 

Die School of Happiness hilft dir durch geprüfte Strategien und gezielte Aufgaben, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen! 

Willkommen zur School of Happiness

Die School of Happiness ist ein 7-wöchiges Trainingsprogramm, dass die zu neuem Glück verhilft.

Du lernst dich kennen, deine Bedürfnisse verstehen und Grenzen aufstellen. 

Du wirst deine Wünsche kommunizieren können, Nein sagen, auf Dich zu achten und dein Support System zu wählen. 

Hier geht es nicht um Mediation und Mindset- Tricks. 
Wir gehen deinen Wünschen und Bedürfnissen wirklich auf die Spur und ich zeige dir eine Mischung aus Aufgaben und Übungen, um dein Leben neu zu sortieren und deine Happiness Basis neu und fundiert aufzustellen


 

Zu den sieben videobasierten Trainingsmodulen erhältst du zusätzlich: 

  • 7 Workbooks
  • über 14 Bonustrainings (Video oder Audio) 
  • die 30 Tage Abschluss- Challenge

Zahlungsmöglichkeiten

Wähle einen Zahlungsplan, der zu Dir passt:

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Ablauf

Jede Woche ein neues Modul. Arbeite nach deinem Tempo und zu deinen Bedingungen

Die School of Happiness ist ein digitales Programm. 
Du kannst die Inhalte von jedem Gerät ansehen und bearbeiten und nach deinem eigenen Zeitplan abschließen. 

Jede Woche erhältst du Zugriff auf ein neues Modul und die entsprechenden Bonusinhalte. 

Arbeite die Inhalte so ab, wie sie in deinen Tag passen! Kein Druck!

 

 

Wir starten mit deiner Ausgangssituation und überlegen uns, wo du gerade nicht dein volles Glückspotential auslebst. Zudem gibt es einen ganz einfachen "Action Step", der auch mir bei jedem Neustart hilft. 

 

Bonustraining: Organisation
Bonustraining: Produktivität

Jetzt geht es darum nicht mehr an unseren Schwächen herumzudoktern, sondern unsere Stärken auszubilden. Warum ist dein Leben so wie es ist? Was macht dich zu dem großartigen Menschen, der du bereits bist?

Bonustraining: Energie
Bonustraining: Kommunikation

Der Hauptgrund warum Menschen unglücklich sind ist, dass sie das Gefühl fehlender Kontrolle haben. Keine Macht über die eigenen Gefühle, den Alltag oder die Reaktion Anderer. Damit müssen wir abschließen und ich zeige dir, wie das geht!

Bonustraining: Nein sagen
Bonustraining: Finanzen und Geld

Du hast nicht genug Zeit in deinem Leben, um alle Fehler selbst zu machen. Genauso hast du nicht genug Zeit, alles alleine zu machen! Schultere nicht jedes Problem und jede Aufgabe selbst - Sorge für Kraft und Unterstützung. Intern sowie Extern. 

Bonustraining: Self Care

Was ist deine Definition von Erfolg? Was möchtest Du wirklich? Ohne das zu wissen, wirst du immer nur nach dem Maßstab eines Anderen leben. Damit ist jetzt Schluss! 

Bonustraining: Haben vs. Sein
Bonustraining: Das Kind in Dir

Die Aufgabe, die du in deinem Leben für Dich annimmst, macht dein Leben erfüllt. Was ist deine Aufgabe und wie findest du heraus was DU wirklich willst? Darum geht es in dieser Woche. 

Bonustraining: Ikigai
Bonustraining: Vision Board

 

Einmal happy, immer happy? 

Nein, leider nicht! An deinem Glück musst du, genauso wie an dir selbst, regelmäßig arbeiten! Ich zeige dir meine Basiseinstellungen und -übungen, die mich von Grund auf zu einem positiven und zufriedenen Menschen machen. Egal, wie turbulent das Leben gerade ist!

Bonustraining: Ernährung

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Nimm' dein Glück selbst in die Hand und mache den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben!

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